Para que sirve el Mango

Mango

Mangifera Indica L

Familia: Anacardiáceas Para que sirve el mango

Es de un gran valor nutritivo, rico en potasio , magnesio, yodo, cinc, hierro, ácido fólico.

La fruta del mango son un valioso complemento, contiene vitaminas B1, B6, B12, B4 y C.

Su uso cotidiano facilita la digestión , pues tiene una enzima que produce un efecto calmante para el estómago.

Propiedades: Combate ronqueras, cura encias, escorbuto, dolor de muelas, , depura la sangre, combate el estreñimiento también para catarros, bronquitis y resfriados.

El fruto si esta verde contiene mucha trementina, por lo que no es aconsejable mezclarlo con la leche, o beber leche después de comer mango verde, porque puede producir problemas respiratorios, sobre todo en los niños.

Se puede tomar en batidos, helados, confitura, mermelada, natural etc..

En España se cultiva en la comunidad de Andalucía, en Málaga y Granada.

Es un árbol que se cria en las zonas tropicales y subtropicales.

Té: Se prepara unas hojas de la planta, se ponen a hervir unos minutos, se cuela y se deja entibiar, se puede utilizar para enjuagues bucales.

También se puede tomar el té.

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